Agora sim o nome do blog começa a fazer sentido: a dieta teve início hoje!
Então vamos aos dados do pontapé inicial:
Peso: 70,1kg
Expectativa:
A meta é alcançar o peso ideal (58kg) em 09/04 - ou seja 12kg a menos!
Agora é preciso manter o foco e persistir... que o resultado virá! ;)
Para fazer uma estimativa como essa é muito simples:
- Acesse o site Dieta Dukan (https://www.dietadukan.com.br/).
- No lado direito do site, você encontrará o formulário "Cálculo do Peso Ideal"
- Preencha os campos e clique em Calcular gratuitamente seu peso ideal
- Você responderá algumas perguntas simples, para que a estimativa seja feita de acordo com a quantidade de dietas que já fez, o maior peso que já teve, seu peso médio, etc. Ao concluir, clique em Calcular (GO).
- Pronto. Agora é só acompanhar as datas e continuar no processo!
Então vamos aos dados do pontapé inicial:
Peso: 70,1kg
Expectativa:
Agora é preciso manter o foco e persistir... que o resultado virá! ;)
Para fazer uma estimativa como essa é muito simples:
- Acesse o site Dieta Dukan (https://www.dietadukan.com.br/).
- No lado direito do site, você encontrará o formulário "Cálculo do Peso Ideal"
- Preencha os campos e clique em Calcular gratuitamente seu peso ideal
- Você responderá algumas perguntas simples, para que a estimativa seja feita de acordo com a quantidade de dietas que já fez, o maior peso que já teve, seu peso médio, etc. Ao concluir, clique em Calcular (GO).
- Pronto. Agora é só acompanhar as datas e continuar no processo!
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